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Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia adelante y en torno a atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Aplicar un aplicación de pausas activas en el trabajo significa poner en práctica muchas tareas de coordinación y gobierno de personas. ¿Te has sentido sofocado luego de horas de estudio o trabaj